Terra do Sal

Última mensagem

2012-01-01T11:44:00.002Z

Agora o salineiro está aqui

O princípio do fim

2011-12-22T23:41:00.002Z

Após 472 mensagens (contando com esta), mais de 31 mil visualizações, 133 comentários e três anos e meio de vida, é hora de mudar a página e acabar com este espaço.

Foram muitas as alegrias e também desagrados que aqui foram relatados. Fotografias das aventuras ciclísticas de BTT e estrada. Participações em eventos organizados e publicitação de muitos outros. Semanas culturais e textos de diversos temas. Homenagens. Desabafos.

2012 está a chegar e novos desafios já estão na forja. Para começar há que definir novos objectivos ciclísticos. Apostar novamente no BTT e voltar à estrada. Escolher muito bem os eventos a participar, pois a crise económica bate à porta de todos e não haverá disponibilidade financeira para ir a todos os eventos que gostaria.

Agradeço aos fiéis desocupados que por aqui passaram. Aos amigos além mar. Aos descuidados que aqui cairam de pára-quedas.

Desejo Boas Festas & um Feliz 2012!

E não esqueçam: pedalar, SEMPRE!!!

Cumprimentos ciclísticos, o Salineiro

PS: Um agradecimento especial às Provedoras, que tão bem souberam me aconselhar.

Uma Voz de Cabo Verde

2011-12-17T15:52:00.001Z

1941 - 2011

Feliz Natal e Bom Ano Novo

2011-12-11T09:45:00.001Z

ATÉ 2012

Não está abandonado

2011-11-28T19:18:00.003Z

Só não há nada de novo a relatar.

Há sim, já comprei um quadro novo para a montada de estrada. Só ainda não decidi se o pinto de novo ou não. Apresenta alguns riscos e zonas sem tinta. Talvez umas pinturas localizadas... ou tudo novo...

Último domingo de Outubro

2011-11-01T21:31:00.002Z

.

Lá consegui voltar aos trilhos. Mas desta vez fiz uma volta vespertina.

Saí de casa às 15 h e cerca de 90 minutos depois estava de volta.

A freguesia a que pertenço no momento é sem sombra de dúvida a melhor para praticar BTT. Os eucaliptais, pinhais e terrenos agrícolas proporcionam várias emoções, especialmente devido à variedade de pisos e percursos.

Acabei por não fazer grande percurso fora do concelho, embora seja incontornável, uma vez que a freguesia é de fronteira. Mas não me afastei muito de casa, voltando a percorrer caminhos já bem conhecidos.

O relato está fraquito esta semana, mas melhores dias virão.

No próximo dia vou até ao passeio na Amoreira de Óbidos. Já conheço a zona, pelo que espero que tenham escolhido percurso com o mínimo de areia possível.

Até ao próximo relato.

.

Olha este perto de casa

2011-10-26T21:08:00.002+01:00

Incrições

Por estes dias no Cadaval

2011-10-17T20:52:00.000+01:00

Programa

ESPECTACULAR!!!

2011-09-25T14:11:00.000+01:00

Depois faço o relato... estou morto de cansaço.

Devo uma explicação

2011-09-23T23:00:00.002+01:00

No Domingo passado dei a última volta na BH. Nem sequer acabei a volta.

Partiu-se uma escora do quadro. Agora tenho que arranjar outro.

Obrigado BH pelas maravilhosas voltas que proporcionámos um ao outro.

LOL

Este blogue está de luto

2011-09-18T10:52:00.000+01:00

Um mês sem actualizar

2011-09-17T21:15:00.003+01:00

.

Pois... aconteceu. Não que estivesse parado, simplesmente fui adiando.

Último domingo de Agosto - dia 28

Foi dia de Clássica Ribatejana. Saindo da estação ferroviária de Santarém em direcção à Golegã, passar o tejo e voltar via Almeirim. Pelo caminho Chamusca e Alpiarça. É claro, foi uma volta de estrada.

Primeiro domingo de Setembro - dia 04

Já sentia falta dos trilhos riomaiorenses. Optei por caminhos conhecidos, embora novos caminhos tenham sido percorridos. Foi uma volta com distância superior a 50 kms, bastante suada.

11 de Setembro - domingo

Fiz uma espécie de Clássica Ribatejana. Estacionei na Tapada (Almeirim) e rumei à Chamusca, por caminho quase totalmente conhecido. A ideia foi de percorrer o percurso de uma prova que irá ser realizada amanhã pela FPCUB. Aproveitei o mapa que foi publicado e apesar de não ter feiro todo o percurso (111 kms) porque me enganei, acabei por percorrer 94 kms. O Ribatejo realmente não é tão plano como eu pensava. Tem umas subidas até bem porreirinhas.

14 de Setembro - quarta-feira

Aproveitando uns dias de férias de fim de Verão, atirei-me à estrada novamente. A ideia seria ir até Torres Vedras e voltar ao "castelo". Decidi tentar a subida da Serra do Montejunto e saí triunfante. A subida por Vila Verde dos Francos é bem mais simples do que pensei. Sempre em primeira lá consegui chegar ao ponto mais alto do oeste. Resta fazer as duas restantes subidas (por Abrigada e por Pragança).

Amanhã volto à estrada. Fotografias serão publicadas durante a semana.

.

Uma manhã bem pedalada!

2011-08-14T15:50:00.004+01:00

A volta hoje retornou ao dia normal: Domingo!

O tempo apesar de um pouco choroso no início, depressa fez notar que estamos no Verão. Calor não faltou.

Após 25 kms bastante suados, uma paragem para repôr energias. Uma barra de cereais acompanhada por...

... amoras silvestres. Estavam uma delícia. Que barrigada.

É hora de seguir caminho, mas por este lado, apesar de uma boa subida, não tinha saída...

... obrigando-me a voltar para trás.

(aqui acabam as fotografias)

Como não tenho muita paciência para grandes relatos, aqui fica a contabilidade final:

Distância percorrida: 55,50 kms
Tempo de viagem: 3:45 h
Média horária: 14,82 kms
Hidratação: 1 bidão de bebida energética e perto de 1 litro de água
Alimentação: 1 barra de cereais, amoras qb, 1 maçã que encontrei pelo caminho rsrsrs

Amanhã é feriado. Está prevista uma saída em estrada.

.

2011-08-06T19:47:00.001+01:00

Esta semana não há volta nem relato.

Dou-vos música.

Voltei!

2011-07-30T21:25:00.002+01:00

Pois... tenho estado um pouco afastado do blogue. Mas estou de volta!

A principal novidade é que as voltas domingueiras passaram a ser vespertinas de sábado. Este foi o segundo em que o fiz e penso que foi uma boa mudança.

Sábado dia 23

De volta ao BTT. A Commençal voltou aos trilhos após um mês de paragem. Tadita, foi uma alegria total... para os dois claro. Aventurámo-nos por trilhos já conhecidos e por outros marcados. Não gosto de ver fitas espalhadas por todo o lado, mas a verdade é que até dão algum jeito. tenho fotos algures no telemóvel, só falta passá-las e partilhá-las com todos.

Sábado dia 30

De volta à estrada para quase 3 horas de viagem a uma média muito próxima dos 25 km/h. O vento foi mesmo o principal obstáculo, tendo que me agarrar bem em vários locais para não voar, juntamente com a BH. Contínua a reclamar por todo o percurso, sinal que a volta à clinica médica vai mesmo acontecer.

Durante a semana não tenho tido tempo para aventuras, mas como o tempo vai refrescar de novo (para desagrado dos veraneantes) acho que vou aproveitar.

Prometo voltar em breve. Hoje acabo com a publicação de uma música sertaneja (Brasil) de uma míuda bonita, talentosa e com muito boa voz - Paula Fernandes.

Estrada molhada não é obstáculo

2011-07-17T19:54:00.003+01:00

.

Ok, o título é um pouco estúpido mas foi o que me saiu no momento.

A verdade é que a estrada estava mesmo molhada, mas o tímido sol, prometia secá-la devidamente. Se bem que o vento daria a sua ajuda.

Sair cedo de casa é o truque para uma boa pedalada. A montada escolhida? A BH claro. Já nem sei quando andei pala última vez na Commençal, que contínua estacionada no "castelo".

A volta foi curta pois o tempo disponível foi curto também. Mesmo assim as cerca de duas horas resultaram em 50 kms bem treinados e até sofridos. Houve até direito a pequenos despiques com ciclistas menos amadores que eu (rsrsrs).

Claro que não houve fotos pois não houve direito a paragens. Só água energética e boa vontade para chegar ao fim.

Relato michuruca??? Paciência, a volta também não foi grande coisa. hehehe

Boa semana.

.

Mar à vista!

2011-07-10T11:51:00.006+01:00

Cedo... é assim que começam as melhores aventuras relatadas neste espaço e hoje não foi excepção. Nem o vento ou a possibilidade de estrada molhada me impediram de sair de casa para espairecer as ideias... e as pernas. Destino: mar; foi dia de ver o mar na Foz do Arelho.

Foi uma aventura longa, considerando que há menos de uma semana estava de cama. Tinha que tentar. Tinha que saber se iria desistir e voltar a casa, poucos quilómetros depois de me afastar dela. Mas a vontade (há quem lhje chame bichinho) foi maior que as dificuldades.

Podia ter escolhido percurso melhor, especialmente na volta, mas não teria a menor graça. É tão bom estar sempre à beira do limite, sem saber se haverá hipótese ou não de o ultrapassar. É como a vida... tudo tem os seus limites.

Apesar de não ter alimentação adequada não me fiz rogado às bolachinhas que foram no bolso de trás. E a bebida energética e a água pura também não faltou.

Nada mais a relatar. Fica o texto e as fotos possíveis. E a promessa de voltar.

PS: A BH contínua a queixar-se mas a alegria sente-se a cada pedalada.

Férias forçadas

2011-07-04T12:27:00.002+01:00

Pois é verdade pessoal, o Salineiro está em casa doente. Nem as pedaladas de ontem fizeram o mal abandonar o corpo (se calhar, infelizmente, até o agravaram).

Ironias do destino, um Inverno tão calmo e mal vem o sol do Verão, doença certa. Após uma ida à doutora, já me sinto um pouco melhor, embora a voz não me saia com o som habitual. Atacou-me e bem a garganta.

Boa semanas a todos e as melhoras ao Salineiro [eu].

E quando o sol aqueceu o ambiente...

2011-06-25T14:00:00.001+01:00

... o chão, como por artes mágicas, transformou-se num manto branco.

2011-06-24T08:52:00.003+01:00

Já é dia de S. João

Como este não há igual

Protege com alegria

O blog Terra do Sal

Para mim pouco peço

Boas metas, um bom norte

Que acompanhes as montadas

Que nos dês muita sorte

Não ficando também de fora

Protege os viajantes

Que por sorte ou azar

Continuam visitantes

Ó meu rico São João

És bem vindo neste cantinho

Serás sempre bem tratado

Por todos, com carinho

Relato

2011-06-13T14:08:00.002+01:00

Não. Ontem não houve volta ciclística. Simplesmente porque estive a "destilar" da festa de casamento em que participei no sábado. A volta de ontem foi substituída por uma volta curta no Dia de Portugal.

Saí de casa às 8 horas da manhã. O céu limpo. Uma brisa fresca. Estradões/caminhos agrícolas em redor do castelo. Subidas sofridas e descidas com alguma dificuldade (devido às velocidades).

O Cadaval tem muito para oferecer a quem quiser passar algumas horas de pura diversão. Os pomares entremeados por vinha e floresta, marioritariamente de eucalipto, oferecem paisagens muito interessantes.

Os caminhos, mais ou menos regulares, proporcionam um bom treino para outras pedaladas.

Não faltou a hidratação desta vez. O camelback e a garrafa de bebida de sais acompanharam a aventura. Às 9 e pouco da manhã o calor já dava sinal, daí ter decidido que esta primeira saída na zona (desde à muito tempo, em BTT) seria mais curta do que era de esperar. Cerca de 22 kms de distância percorrida com média a rondar os 15 kms/h. Nada mau.

A Commençal precisa de nova afinação lá atrás. Possivelmente uma visita rápida ao doutor que ela tanto gosta. Ou então calho-lhe eu de novo.

Esta semana é mais curta de novo, pois estou de férias sexta-feira. Espero que a manhã esteja boa para uma nova aventura, que terá como montada a Commençal. Voltarei aos trilhos em redor do castelo, talvez rumando um pouco mais a norte, de modo a cruzar trilhos que serão utilizados no próximo passeio da Vermelha. Não vou poder participar este ano outra vez, tenho planos para percorrer trilhos mais longínquos.

Blogue actualizado, relato terminado.

Fotos?! Não tive tempo. rsrsrs

.

Mais uma boa manhã de Domingo

2011-06-06T08:42:00.004+01:00

Uma manhã de nevoeiro...

... fresca...

... e com bons caminhos.

Paragem para a foto

Ó pra ela tão vaidosa

Fonte da Abrunheira - local de paragem obrigatória

Por esta altura já o sol brilhava e o calor fazia-se sentir.

O aroma do eucalipto... (2)

2011-05-30T10:20:00.000+01:00

Não foi BTT... foi estrada... mas o eucalipto estava lá.

O aroma do eucalipto...

2011-05-22T12:10:00.002+01:00

... é um dos melhores odores que existem, quando o mato é escolha para desanuviar as pernas. Seja o eucalipto fresco e viçoso. Seja o acabado de cortar. Seja o já seco mas que cobre o chão dos caminhos.

Após 5 semanas, o BTT voltou e em grande. Queria fazer uma volta pouco esforçada, pois o treino é cada vez menos e resume-se a uma volta semanal. A Commençal adorou o passeio. Pudera, 5 semanas de paragem até dá ferrugem às articulações.

O quintal contínua maravilhoso. É óptimo voltar aos trilhos tantas vezes percorridos no passado. Qualquer mudança na paisagem, transforma-os em novos caminhos. Mesmo assim ainda recordo quais os que não devo seguir.

As freguesias de Rio Maior, S. Sebastião e Alcobertas, continuam na minha preferência. Talvez por terem uma densa floresta, que permite trajectos sempre solarengos mas frescos. O "velho" Cabeço dos Três Moinhos e a Serra dos Candeeiros estiveram no percurso percorrido. Fugi à subida dos Casais Monizes pela pedreira velha, mas optei pela subida aos Chãos a partir do Olho de Água (nascente da ribeira de Alcobertas). E desta vez fiz a descida do Atleta, em vez da subida.

42 kms percorridos em quase 3 horas de jornada. Não faltou a hidratação nem as bolachas, comidas junto a um dos velhos moinhos, onde se contemplam os vales circundantes - a Natureza. Nas grandes cidades não existem paisagens assim, por isso contínuo a manter-me no campo. Ar respirável e verde, muito verde, salpicado por tantas aldeias, que quase se perdem a conta.

Engraçado como os músculos ainda se lembram dos seus pontos fortes e fracos. A escolha por mudanças mais baixas, proporcionaram uma volta mais calma. Nem por isso deixei de deitar fora água temperada com cloreto de sódio, esse precioso condimento que dá nome a este blogue.

Gostava de voltar às pedaladas durante a semana, mas a verdade é que as miúdas precisam de consulta médica. A Commençal para troca de raios (tratamento tão costumeiro ultimamente), enquanto que a BH precisa de uma revisão mais profunda (e possivelmente mais dispendiosa também). Ou seja, esta semana dedico-a totalmente ao "castelo".

O aroma do eucalipto não me sai do nariz. É o campo meus senhores, é o campo!

Actualizações

2011-05-14T16:44:00.001+01:00

No domindo passado houve volta de estrada. Foram quase 80 kms com média acima dos 26.

Amanhã volto à estrada, mas desta vez com companhia - para desanuviar.

Parabéns Salineiro

2011-05-05T15:47:00.000+01:00

As Provedoras do Terra do Sal

Há duas semanas que não pedalo

2011-05-01T08:09:00.002+01:00

.

Pois...

Já lá vão 2 semanas, desde o passeio que fiz na Lourinhã, a escassos 30 minutos do "castelo". Foi uma manhã muito bem passada, num terreno totalmente desconhecido, com subidas alucinantes e singletracks bons, para quem gosta.

A verdade é que não voltei a assentar o fundilho dos calções nos selins das meninas, desde esse dia. Por falta de tempo e cansaço. As obras no castelo prosseguem e as tardes chuvosas das últimas semanas, impediram que me fizesse à estrada (não gosto de fazer estrada com chuva) nem para os trilhos, pois a Commençal está a precisar de atenção e eu, ainda não arranjei tempo para a dar.

Estão as duas juntas e inertes, fazendo companhia uma à outra.

Hoje como não trouxe nenuma delas, vou-me manter pelo acampamento base, no sossego do lar. Se bem que não será muito sossego, pois ontem ao invés de trazer as bicicletas, trouxe um casal de cachorros para alegrar o quintal.

A fêmea, cujo nome que lhe coloquei é Nancy, é muito espevitada e vai ser uma grande rapariga, pelo menos assim o espero e será a guarda do acampamento base. O macho, o Boss, é mais novito e mais envergonhado, mas com a Nancy a puxar por ele, dará um pulo durante esta semana. O Boss vai ser o guarda do castelo, que já está a precisar.

Adoptei-os (hehehe) num canil da Lourinhã o Projecto JAVA, que os vacinou e com o qual me comprometi a tratar bem dos bichos. Tiveram sorte os dois, pois vieram parar a duas casas em que não faltará carinho, tempo e comida.

É assim a vida de Salineiro, agora com uma nova responsabilidade - o Boss.

Abraço e boa semana.

.

As imagens de 17 de Abril

2011-04-24T08:42:00.002+01:00

São estes domingos...

2011-04-17T22:26:00.001+01:00

.

... que ficam na memória.

O Oeste reserva as suas surpresas.

Amanhã conto tudo.

.

Quando as vontades...

2011-04-03T09:32:00.001+01:00

.

... não são as mesmas... e com alguma parvoíce pelo meio...

Decidi não sair.

Decidi sair.

A Commençal não foi da mesma opinião

Coisas da vida...

.

Voltar à estrada

2011-03-30T21:19:00.002+01:00

.

Foi o que fiz esta tarde depois do trabalho. Aproveitei o bom tempo, apesar do vento que foi companhia constante.

Muitos fizeram o mesmo que eu e até deu para fazer uns despiquezitos não oficiais.

Uma voltinha aqui na zona oeste, com distância de 51.29 kms, em 1:50h e resultando numa média de 27.92 km/h. Foi um treino rápido, com algumas subidas interessantes (especialmente a dos Campelos).

Lá para sexta devo voltar a explorar a zona.

.

Mais um domingo...

2011-03-27T15:25:00.002+01:00

.

... em que preferi não sair da cama para ir pedalar.

Arrependi-me um bocadinho... melhores dias virão.

.

Até sempre Artur

2011-03-22T22:17:00.000Z

Artur Agostinho
1920-2011

Grrrrrrrrrrr

2011-03-20T18:47:00.002Z

.

Mesmo com os rolamentos novos no centro pedaleiro da BH, aquele barulho infernal contínua instalado. Bolas, espero que não seja tão grave como suspeito agora.

Falando de coisas boas. Hoje a volta foi feita com média a passar os 28 kms. Nada mau para um ultra destreinado como eu. A distância total rondou os 89 kms, percorridos em cerca de 3:11h.

Levantei cedo. Saí cedo de casa. Às 7 e 40 da manhã já eu estava em Santarém para o início da volta de hoje. Ponto de partida: estacionamento junto à estação ferroviária. Rota: Clássica Ribatejana.

Na verdade acabou por ser a Clássica mas com uma pequena variação. Não comecei pela lezíria em direcção a Vale Figueira, mas meti-me direito a Alcanhões e o destino passou a ser Torres Novas. Isso mesmo, fui mais longe do que esperava.

Levei 1:21h a chegar a Torres Novas (+/- 40 kms). Parei para provar um gel e arranquei novamente com destino ao Entroncamento. Acabei por ir direito à Golegã, já que esse era o destino inicial. A partir da Golegã foi seguir a rota da Clássica. Em Alpiarça houve que fazer um desvio, devido a uma prova de ciclismo, se não me engano. O caminho de desvio era já meu conhecido e foi feito sempre a rolar.

Ainda nos arredores de Alpiarça voltei a parar para ingerir alimento novamente. A ponte D. Luis, apesar de fechada ao trânsito, permite a passagem a veículos de 2 rodas não poluentes. Subi a encosta de Santarém e voltei em direcção ao ponto de partida.

A meteorologia esteve muito boa. Até Torres Novas, o ar quente foi companhia constante. Já na volta arrefeceu um pouco, mas a manhã primaveril chegou para ficar.

Esforcei-me um pouco mais do que devia, mas consegui atingir todos os objectivos que prometi a mim mesmo.

Na próxima semana, se o tempo estiver bom, devo voltar à estrada. Entretanto há que mudar as pastilhas da Commençal, pois não pode ficar parada por muito tempo. Quanto à BH, vou lavar a transmissão e ver realmente o que se passa.

Boa semana a todos!

.

Sardoal: um relato curto...

2011-03-13T16:25:00.002Z

... pois foi curta a participação também.

Ainda não havia concentração e já a chuva dava sinais de vida. Choveu e bem antes da partida e um bom bocado após.

Logo nos primeiros quilómetros notei um barulho esquisito vindo do disco traseiro. Não dei grande importância pois pensei que fosse resultado da lama. Já depois dos 10 kms parei, voltei a Commençal de rodas ao ar, tirei a traseira e reparei que a mola que afasta as pastilhas, estava partida.
Voltei a montar a roda e a pensar no que deveria fazer. Como estava perto do Sardoal, optei por dar por finalizada a minha participação. Não conseguiria concluir os restantes 20 e tal quilómetros só com travão da frente. Quando parei junto do carro o conta-quilómetros marcava 13 kms.

Não fui o único a desistir por avaria mecânica. Muitos se queixaram do mesmo problema. Houve até quem decidiu nem sequer sair para a lama. Fizeram bem, embora não me tenha arrependido de fazer o percurso que consegui.

Trilhos bem marcados, pessoal e GNR nos cruzamentos, bombeiros a acompanhar. Ou seja, aquilo a que já estou habituado no Sardoal. Os trilhos eram bons e a lama não era daquela que se agarra e não sai (barro). Era uma espécie de saibro.

Apears da água se encontrar quentinha, o balneário não é o adequado para este tipo de eventos, tendo em conta o número de participantes. Só 3 chuveiros funcionavam.

O almoço foi servido em local espaçoso. O famoso porco no espeto com arroz de feijão e caldo verde como sopa. E as entradas estavam deliciosas também.

No geral correu muito bem, excepto a minha participação ciclística (claro). Espero voltar em 2012.

.

É já amanhã

2011-03-12T14:52:00.001Z

Que me apresentarei no Sardoal!

6 de Março

2011-03-06T17:49:00.003Z

.

Mais uma esforçada pedalada betetística pelo quintal-base. Desta vez na companhia de outros dois bravos.

Algumas subidas interessantes como o Cabeço dos 3 Moinhos, subida do Atleta/Serra dos Candeeiros.

O esforço compensa sempre. Neste caso uma boa manhã de BTT.

.

Mais uma curta pedalada

2011-03-03T20:18:00.002Z

.

Aproveitei a tarde primaveril e fiz-me à estrada. 43 kms à média de 26.63 km/h. Nada mau... nada mau mesmo.

Amanhã chove... a volta do Inverno Carnavalesco.

.

Para quem diz que...

2011-03-03T08:36:00.002Z

.

... o Ribatejo é plano, tenho provas fotográficas a provar o contrário.

Com a Commençal internada foi a vez da BH entrar em serviço no passado domingo. O tempo convidada a uma volta um pouco mais extensa, coisa que fiz e que valeu bem a pena.

O percurso, pensado de véspera, acabou por não ser totalmente cumprido, embora o objectivo geral o tenha sido. Santarém seria o ponto de retorno e daí pensaria se voltava pelo mesmo caminho, se fazia outro.

Acabei por ir em direcção ao Cartaxo, decisão tomada assim que cheguei ao entroncamento espanhol (não me perguntem porque é que tem este nome), passando por cima do rio Maior. Até ao Cartaxo é uma sucessão de boas subidas e acima de tudo, de boa paisagem. O pouco trânsito é também uma boa razão para ter escolhido este troço.

Já perto de Santarém tomei a primeira má decisão do dia. Fazer uma subida com inclinação a rondar os 11% (eatava indicado numa placa, mas terá mais que isso). É demasiado pesado mas com um pouco de persistência lá se aguenta. E quando se chega ao fim pensa-se sempre que ainda não foi daquela que me venceu.

Com cerca de 50 kms percorridos decidi fazer nova descoberta de percurso, também no intuito de ultrapassar os 100 kms de viagem. Segui por estrada praticamente desconhecida e lá encontrei outras duas subidas infernais, sendo que os últimos metros de cada uma delas, acabaram por ser percorridos a pé. Nem em primeira consegui ultrapassá-las. Coisas da vida...

Foi numa destas subidas, após uma descida bastante acentuada, que percebi o que é o verdadeiro Ribatejo-Oeste. É um emaranhado de subidas e descidas, vales e cursos de água constantes. E as aldeias nasceram sempre lá no alto, deixando as encontas e vales mais planos para a agricultura. Hoje vislumbra-se mais erva que culturas agrícolas tradicionais. Embora a erva se transforme em fardos de palha para alimentação dos animais. Do mal o menos.

Passando esta zona mais acidentada eís que me encontro de novo no concelho de origem, já em estradas sobejamente conhecidas. Dali até ao acampamento base só custou por causa do tempo e do calor que sentia.

Não hidratei tanto quanto devia. Em termos de alimentação fiquei-me por um maravilhoso gel de banana, ingerido por duas vezes. Tenho que aumentar a frequência da hidratação e da alimentação também. Só assim poderei alcançar os objectivos pretendidos.

A BH precisa de ir mesmo ao doutor. Aquele barulho que vem do eixo pedaleiro já não se aguenta. Corta a concentração e o som das rodas a rolarem na estrada. Essse sim, um som maravilhoso.

Sem certeza cheguei aos 93 kms percorridos em 3:47h (tenho que confirmar).

Dia 13 vou ao Sardoal (uma semana depois há a maratona de Tomar, mas ainda não decidi nada). Devo fazer mais uma volta de estrada hoje. Aproveitar pois parece que a chuva está à porta de novo.

Fotos? Mais logo.

.

Sardoal/2011

2011-02-23T15:37:00.001Z

CONFIRMADO

Missão Casais Monizes...

2011-02-20T16:31:00.004Z

... transformada em Subida do Atleta!

A vontade era pouca mas mesmo assim lá me atirei de novo aos trilhos quintaleiros.

Rumei em direcção à cidade e pelo caminho, após ter cruzado com pessoal conhecido em sentido contrário, pensei em fazer a infernal subida dos Casais Monizes.

Sendo esse o objectivo, tracei a rota, através de "velhos" caminhos. Muita lama encontrei, esquivando-me porém às poças de água aparentemente mais profundas. Quem conhece os terrenos em redor do Cidral, sabe bem do que falo.

O terreno pesado (com bastante lama) e os regatos que se criaram principalmente nas descidas com maior inclinação (mas eu subi hehehe) foram as maiores dificuldades. Não choveu mas a uma certa altura, o sol quente transformou-se em dificuldade adicional.

Já em Teira é que me apercebi que não teria força suficiente para enfrentar a subida aos Casais Monizes. Assim, vendo o já conhecido Café Atleta, optei por subir a estrada que ganhou o seu nome com o estabelecimento comercial referido.

O chamamento da Serra dos Candeeiros foi sem sombra de dúvida uma preciosa ajuda. A subida do Atleta apresenta inclinação respeitável, pelo que as mudanças mais baixas foram as escolhidas, para transpôr o obstáculo.

A serra estava particularmente interessante esta manhã. Lá fui pedalando em redor das pedreiras que povoam aquela zona da serra. São montes e montes de pedra, acumulados ao longo dos danos. Nesta zona felizmente não há lama, logo a inclinação e o cansaço acabam por ser as únicas dificuldades. No topo o nevoeiro encobre o parque eólico.

Voltei a encontrar pessoal betetista no topo da serra. Mas iam todos em sentido contrário (hehehe). Aproveitei para parar junto de um dos aerogeradores para aproveitar a paisagem e tirar a fotografia de praxe à Commençal, que está cada vez mais com uma vaidade que não se consegue aturar. Está a fazer competição fotográfica com a BH, não se percebendo que se tratam de estilos diferentes e que, cada uma, me proporciona prazeres diferentes.

Já paguei a inscrição para a maratona do Sardoal no próximo dia 13. Até lá vou tentando treinar conforme o tempo o permita. A Commençal precisa ir à clínica média ainda esta semana. O raio que está em falta na roda traseira e um problema com as mudanças de trás, são os sintomas mais visíveis.

Na próxima semana é bem provável que a BH seja a estrela da pedalada. Talvez encontre companhia para mais uma aventura ciclística de longas duração e distância. Nunca se sabe até onde poderemos ir.

Um abraço a todos.

Rescaldos atrasados

2011-02-16T20:53:00.003Z

Domingo, 6 de Fevereiro

Foi dia de levantar cedo e ir em direcção ao "castelo" para ir buscar a BH. Combinei com rapaziada ali dos lados de Torres Vedras, todos membros do FórumCiclismo.

Foi uma volta porreira a rondar os 70 kms com andamento calmo, domingueiro (condutores de domingo hehehe) pela zona oeste. Com partida em Torres Vedras rumámos em direcção à Lourinhã e daí para a praia de Santa Cruz, passando por locais onde as subidas "rebentam" bem com quem não tem boa preparação. Pelo menos as minhas pernas não se queixaram demasiado.

Pena termos perdido um companheiro pelo caminho que se desviou do "trilho", tendo chegado a casa são e salvo.

Nos quilómetros finais (após um outro companheiro ter ficado já em casa), aproveitando o terreno quase plano, aproveitei para fazer um pequeno sprint atrás dos 2 companheiros restantes, tendo atingido os 32 km/h, mesmo com algum vento de frente. Aguentei-me bem, sinal que ainda não estou totalmente desabituado às aventuras em estrada.

Sábado, 12 de Fevereiro

Aproveitando o bom tempo que fazia durante a tarde, optei por ir com a Commençal para os trilhos. Com saída no acampamento base, lá me dirigi por caminhos já conhecidos. Alguns troços não eram há algum tempo por mim patrulhados, o que me deu um gozo especial (companheiros do Brasil, gozo por aqui é sinónimo de satisfação - nada de confusões hehehe).

Estive no trilho da serra dos três moinhos, mas como o terreno ainda estava molhado, optei por não subir lá acima. preferi caminhos mais leves e poucos esforçados.

E não é que consegui perder-me no quintal?! É verdade. Não esperava após tantas viagens, ainda ter a sorte de encontrar caminhos tão bons de circular e completamente desconhecidos. Orientando-me pelo sol que se ía aproximando do poente lá consegui finalmente chegar a terreno conhecido. O que não terá sido suficiente pois voltei a perder-me de novo (hehehe, dei para isso no sábado). Desta vez limitei-me a seguir em frente até voltar a localizar-me.

Foi a volta de estreia para um novo par de sapatos, já que os anteriores tiveram um acidente caseiro e ganharam viagem directa para o caixote do lixo. Como já me estavam um pouco apertados resolvi comprar com um número acima. Agora tenho uns sapatos de BTT com o módico tamanho 47 (pareço o Pé-Grande). Pelo menos já posso usar meias grossas no Inverno.

Foi uma volta muito boa, a rondar os 50 kms de percurso. Não tive azares de maior, além do já tradicional acontecimento - mais um raio partido na roda traseira. Lá vou eu ter que a enviar ao "doutor" (acho que já faz de propósito).

Esperava esta semana que o tempo me proporcionasse uma voltinha de estrada, mas estou a ver que não vou ter essa sorte. Mesmo assim pode ser que melhore amanhã ou sexta-feira e eu possa dar o gosto ao pé.

Foram dois relatos atrasados, mas acho que até nem ficaram muito maus. Amanhã coloco algumas fotografias que tirei nas duas saídas.

PS: o texto acima foi escrito conforme acordo ortográfico em vigor quando aprendi a escrever. Qualquer erro deverá ser desculpado por quem lê pois não me apetece fazer correcções. Ficam avisados.

.

.

Tenho andado...

2011-02-15T21:22:00.001Z

.
.
... um pouco afastado do blogue, mas não das aventuras.

Espero amanhã já actualizar as duas últimas "viagens".

.

Mais uma aventura...

2011-01-31T20:11:00.002Z

.

... que acabou por não acontecer.

Precavi uma constipação e deixei-me ficar ontem no vale dos lençóis. A noite foi agitada e as dores invadiram cada parte do meu corpo. Parecia o resultado de uma maratona no Sardoal, Tomar ou Montemor-o-Velho.

Já não ando desde o dia 16. A Commençal já chora. A BH desespera.

No próximo domingo já é Fevereiro. Um curto mês para começar uma pedalada interessante.

.

Hoje não há relato

2011-01-23T08:59:00.001Z

.
.
Porque não vai haver pedalada.

Decisão de última hora.

Aproveitei para actualizar o calendário de eventos.
.
.

À meia hora...

2011-01-16T15:57:00.002Z

.
... um OTB (over the bar, para quem não conhece o termo - por cima do guiador).

Pois é verdade e há já algum tempo que não me lembrava de experimentar a temperatura do piso. Se bem que houve outras duas escorregadelas, uma delas com resultados doridos. Três quedas num só dia - acho que é um record.

A Commençal vai-me dando algumas alegrias domingueiras e hoje não foi excepção. Optámos por sair rente às nove da manhã. Não estava nevoeiro mas não se viu raio de sol qualquer, ao longo dos cerca de 35 km de percurso.

Não encontrei ninguém pelos trilhos. Acho que o pessoal ficou com medo à chuva. Ou então optámos por caminhos totalmente diferentes. Repeti estradões da passada semana. Revivi passagens antigas. Uma ou outra variação fez-me passar por troços nunca pedalados.

À meia-hora de viagem o fabuloso OTB. Escolho a poça de água errada, pensando não ser a mais profunda... mas a mais cheia de lama. A roda da frente enterrou-se e o betetista foi ao chão. Nada demais. O que interessa é levantar rápido, ver os estragos e seguir viagem. Das restantes quedas nada de especial a contar, resultado de derrapagens em varas de eucalipto espalhadas pelos trilhos. Sub-produtos do mau serviço dos madeireiros que não se preocupam com que possa utilizar os mesmos caminhos.

A hidratação foi a cada 25 minutos. Não me apeteceu comer durante a volta. Não me cansei muito. Não trouxe muita lama para o acampamento base. Não vi estragos de monta.

No próximo domingo escolhemos o próximo presidente da república. Haverá nova volta, possivelmente de estrada. Nova aventura a ser relatada.

Uma boa semana para mim... e para todos os que se atrevem a parar por aqui,

.

13 de Janeiro

2011-01-16T15:46:00.002Z

.
Feriado municipal.

Aproveitei para proporcionar à BH a primeira saída de 2011. O tempo ao contrário dos dias anteriores, estava bastante convidativo. A neblina cobria a Serra de Montejunto, mas no meu castelo, os raios de sol aqueciam o ambiente.

Optei pelo percurso da última volta naquelas bandas. E infelizmente, por circundar a serra, lá apanhei quase uma hora de nevoeiro intenso. Com os limpa pára-brisas avariados, sobraram as luvas para constantemente limparem as lentes dos óculos.

Já bem perto de Torres Vedras o sol deu ar se sua graça de novo. E a partir dali foi até ao final da aventura.

Nesta localidade optei por variar o percurso e meter-me em direcção à Lourinhã, cortando porém caminho antes em direcção a Campelos e Vilar, seguindo depois de volta ao castelo.

As pernas não esquecem facilmente para que servem. Não me custaram muito os 65 km percorridos. Nem sequer as boas subidas. O pior mesmo foi a falta de treino, pois, se bem me lembro, a última volta de estrada tinha sido um mês antes. Tudo tem um recomeço.

Voltei a treinar a hidratação, obrigando-me a beber a cada vinte minutos e a parar para me alimentar, uma hora após o início do treino (é claro que escolhi um local solarento).

Apesar de ser dia de semana, lá me cruzei com alguns ciclistas. Probabilidade ainda maior na zona de Torres Vedras onde existem bastantes aficcionados das pedaladas.

Nada melhor que um bom banho quente depois de canseira tamanha. A BH ficou satisfeita, eu também.

É bom voltar à estrada!

.

Volta 02/2011

2011-01-09T23:40:00.003Z

.
.
Pois bem, hoje voltei aos trilhos. Esperava ter andado ontem mas o tempo não permitiu. Hoje tirei a Commençal do repouso e partimos à aventura.

Voltámos a escolher o quintal para percurso. Tendo sido uma volta mais curta - cerca de 35 kms - optámos por terrenos que nos permitisse algum esforço adicional. Subidas interessantes e descidas pouco acentuadas fizeram parte das quase duas horas e vinte minutos de percurso.

Tentámos fugir à lama. Porém já me vou esquecendo de algumas estradas, pelo que a lama estava lá, obrigando a fazer um desvio a pé. Acabei por ir ter a uma estrada bem mais interessante do que pensava.

Os trilhos hoje estavam até bastante silenciosos em termos de caça, mas não em barulho motorizado, pois passei por dois grupos de motociclistas e um solitário que, tal como eu, aproveitou o bom estado do tempo para nos divertirmos.

Tentámos fugir à lama, mas não às poças de água. No final tanto eu como a Commençal truxémos para casa algumas gramas a mais de terra agarrada às nossas peles. Nada que dois banhos não limpassem devidamente.

Na próxima quinta-feira gozo o feriado municipal. Se o tempo estiver aceitável, farei a primeira volta de estrada este ano.

Uma boa semana a todos.

.

Volta 01/2011

2011-01-02T15:32:00.002Z

Esta é a única foto que tirei na primeira saída do novo ano.

Como bem podem ver, voltei aos trilhos com a Commençal. Nem imaginam a alegria que teve durante a manhã. Já tínhamos saudade da lama, das poças de água, dos trilhos em geral.

Para bem começar o ano, nada melhor que uma voltinha pelo quintal base. Rio Maior ainda me surpreende, mesmo nos trilhos há muito percorridos. A lama foi presença constante, dando até novo significado à modalidade - BTT - Barro por Todo o Terreno.

O percurso começou fresco e com nevoeiro, que foi descendo cada vez mais com o passar do tempo, ao invés de levantar e deixar os raios de sol aquecerem o ambiente.

As subidas e descidas molhadas, juntamente com os salpicos de lama, foram uma constante. Ai as saudades que tinha disto... a lavagem do equipamento é que não será nada fácil.

Pouco mais de 44 kms percorridos em cerca de 2:55H, verificando-se uma velocidade média de 15.23 km/h. Nada mau para quem não andava desde o início do mês de Dezembro do ano passado. Tempo e consequente média a melhorar este ano.

Foram os primeiros 44 kms de 2011 e espero poder ultrapassar os cerca de 2800 kms percorridos em 2010 (já não me lembro de fazer tão pouco). A BH também já está farta de ficar no estaleiro e ansiosa para voltar à estrada. Assim que o tempo melhore, iremos reiniciar a conquista do Oeste.

Bom 2011 a todos.

.

Estou preocupado

2010-12-27T21:39:00.001Z

Os meus visitantes vêm e não deixam comentários.

Serão tímidos?!...

.

2010-12-24T09:23:00.001Z

São os votos das miúdas, das provedoras e do administrador do "tasco"!

Um 2011 repleto de aventuras!
.

Dia de descanso

2010-12-19T18:38:00.002Z

Não saí hoje. Não por causa do frio ou da chuva. Simplesmente porque não me apeteceu.

Deitei tarde pois fui jantar com colegas meus a Coimbra ontem. Já não os via há cerca de uma década. É sempre bom voltar a rever aqueles com quem passei alguns dos melhores momentos da minha vida; com quem estudei; com quem lutei por um futuro melhor.

Coimbra está mudada. Os acessos estão diferentes e mesmo o interior da cidade está mudado. Passei pela rua onde morei por quase 4 anos, pelo café onde passava várias horas na conversa. Aproveitei para um passeio pela velha universidade e para rever a cidade de noite. Já quase esquecia aquelas ruas.

Fui e voltei e não me aconteceu nada. Voltarei lá em 2011. Não posso estar tanto tempo sem lá ir. Pelo menos ainda vou tendo razões para lá voltar.

----------

Esta semana é mais curta. Sexta-feira é o dia para gastar o ordenado, ou não. talvez me dê a ideia de fazer uma voltinha de estrada.

No sábado sairei de certeza. Para comemorar o Natal, pedala-se.

.

Carlos Pinto Coelho

2010-12-16T08:01:00.001Z

1944-2010

Agora acontece - lá no alto

28-Novembro-2010

2010-12-14T20:47:00.003Z

Serra da Marinha vista do acampamento base

Alto da Serra ao fundo

O acampamento base - Fonte da Bica

Salinas

Serra dos Candeeiros

O Outeiro ao centro

Trilho pedestre na Serra da Marinha

Trilho pedestre

A apreciar o caminho

IC2

Bem perto de Asseiceira

Algures perto da Ribeira de Sto André

.

De volta à estrada

2010-12-04T10:01:00.005Z

Quinta-feira, 10 e picos da manhã.

Apesar do tempo se encontrar um pouco esquisito, aproveitei uma aberta para voltar à estrada. Já não passeava com a BH há duas semanas. Esperava fazer uma pequena volta para desenferrujar e com ritmo baixo, não embarcar em loucuras.

O frio foi companhia quase constante. Nos quilómetros iniciais a chuva deu ar de sua graça, proporcionando-me hidratação gratuita (rsrsrs). No final foi o vento. No resto do percurso, o sol deu para aquecer um pouco e o céu praticamente limpo deu para apreciar ainda mais a paisagem.

Tinha pensado ir até Torres Vedras, por Sarge. Mas no Rodeio, virei para Vila Verde dos Francos, talvez com a ideia de me aventurar pelo Montejunto, objectivo que tem sido constantemente adiado. E na quinta assim foi mais uma vez. Chovia quando passei pelo início da subida e lá no alto o vento devia ser forte. Segui em frente em direcção a Cortegana. Cortei depois em direcção a Torres Vedras, Sarge, Aldeia Grande, Vilar e voltei ao castelo.

Cerca de 55 kms percorridos em 2 horas e pouco. Não acabei tão cansado quanto pensava que iria acontecer. As pernas ainda se lembram o quão bom é subir. E posso dizer que não houve falta de subidas.

Acabei por não comer nada pelo caminho e a hidratação também foi menos constante do que deveria. Mas o tempo já estava tão húmido... sei que não é desculpa.

Amanhã volto ao BTT, assim o tempo o permita. Ainda nem sequer descrevi a minha volta do domingo passado, em que apanhei um excelente tempo (considerando os dias anteriores), percorri dois trilhos novos (um já conhecido mas nunca transitado) e tirei boas fotos do acampamento base.

Amanhã ou talvez ainda hoje faça o relato. O tempo é que vai mandar hehehe.

.

Leslie Nielsen

2010-11-29T08:32:00.000Z

1926 - 2010

Mais um actor que ficará na nossa memória.

Vou fazer greve

2010-11-23T23:43:00.000Z

.
.
NÃO GOSTO QUE ME CHAMEM PARVO!
.
.

2010-11-21T21:53:00.000Z

Duas semanas sem pedalar...

2010-11-21T15:56:00.002Z

.
... notam-se a cada quilómetro percorrido.

Foi em Almagreira a última saída. Hoje não perdoei o tempo e mesmo com a sua contrariedade não fiquei em casa.

Parceira de viagem: a BH. A felicidade transparecia-lhe em cada componente, em casa piso por ela percorrido.

O destino: Santarém. Percorrendo as Ribeiras, chegando à capital rumei em direcção a Tremez e daí de volta ao acampamento base.

Distância e tempo dispendido: uns esforçados 73 kms com um total de 3:03h. 24 de média.

Ocorrências importantes: o quão baixo de forma me encontro. Resultado de tão poucos treinos.

Próxima volta: durante esta semana que agora começa. Assim o tempo o permita e haja disponibilidade.

.

Dias importantes

2010-11-20T17:46:00.001Z

Só existem dois dias importantes para nós: o dia em que nascemos, pois temos a vida pela frente; o dia em que morremos, pois é a partir daí que iremos saber se a vida valeu a pena, quando sentirmos que as pessoas que ficaram na terra se lembram de nós.

.

Domingo de paragem

2010-11-14T17:10:00.000Z

Pois... acontece...

.

Almagreira - tempo oficial

2010-11-12T08:40:00.002Z

.
1.º lugar - 1:47:56

289.º (EU) - 3:26:04

341.º (ultimo) - 5:40:00

Tal como eu tinha pensado, as paragens não foram além dos 5 minutos.

2010-11-10T23:13:00.001Z

Já passou das

.
. visitas?!

.

Dorsal 11 - O relato de uma manhã bem passada

2010-11-08T08:02:00.003Z

.

As grandes aventuras têm que começar cedo. Ainda o sol se decidia se saía da cama ou não e já eu o tinha feito. Almagreira fica quase a 90 kms de distância e não me interessava ir com grandes velocidades. A manhã, apesar de fresca, prometia sol e alguma calor.

Cerca de uma hora foi o que levei a retornar a Almagreira. Tratei de levantar o dorsal e dirigir-me para junto do balneário. A Commençal irradiava alegria. Finalmente teríamos um passeio organizado. Não teríamos que pensar no percurso, pois já tinham feito esse trabalho por nós.

Se lá chegámos com o sol a espreitar, o sinal de partida (à hora prevista) foi dado já com a bênção do céu. Bênção molhada. Adivinhava-se portanto uma manhã bem menos seca do que o esperado. Quatrocentas almas debaixo de chuva a aventurarem-se pela zona. Melhorou alguns quilómetros depois, deixando de chover.

Do percurso pouco há a referir, além das boas marcações, bastante pessoal do staff ao longo dos trilhos, especialmente nos cruzamentos com estradas. O piso, maioritariamente lamacento apresentava-se bem melhor que no ano de 2009 (ao que parece, pois acabei por abandonar no início). Em alguns locais a lama agarrava-se bastante às rodas e noutros escorregava. Estradões intermeavam o percurso e o alcatrão pouco se viu, felizmente.

Haviam abastecimentos a cada 10 kms, devidamente assinalados com placas, bem como dos pontos de controlo. Parei no segundo e comi um delicioso pastel de nata. Arranquei logo, pois sabia que uma paragem, por menos tempo que fosse, quebraria o bom ritmo que levava.

Subidas muito ingremes. Por acaso consegui fazer algumas delas quase na totalidade. Só não o fiz mais vezes pois não queria envergonhar os mais levezitos (hehehe). Nas descidas a "miuda" estava mesmo para abrir por ali abaixo. Eu tenho que lhe travar as pretensões, «não vá o Diabo tecê-las». Numa delas quase esperimentávamos o piso, mas lá me equilibrei e seguimos normalmente.

Os 10 kms iniciais são sempre os mais complicados. Não sei se é só ideia minha, mas a verdade é o que preciso para aquecimento. A partir dali foi sempre a abrir. Nunca antes utilizei de forma tão correcta as mudanças disponíveis. A talega fez o seu trabalho nas descidas e zonas mais planas. A do meio cumpriu as tarefas intermédias. E a avózinha funcionou como nunca antes. Pareceu que finalmente encarrilhei no ritmo. Espero que assim continue.

Hidratei menos do que devia, mas nesta altura é assim que funciona. O pastel de nata cobriu as minhas necessidades para metade do percurso. Poderia ter consumido a barra energética que tinha na mochila. Não o fiz.

Aquele singletrack entre os eucaliptos é que foi feito quase na totalidade a pé. Realmente as árvores só serão cortadas pró próximo ano (hehehe). E quando se chega ao fim, o sentimento de missão cumprida vale sempre muito mais.

Não me apercebi de nenhum raio partido, nem se qualquer outra avaria que necessite de cuidados especiais. Devo ter é alguma lama nas bichas das mudanças de trás. Nada que uma boa lubrificação não resolva. E também não furei, se bem que com o líquido nas câmaras de ar não se nota com tanta facilidade. O ar que meti no dia anterior manteve-se até ao final.

Um banho sabe sempre bem, mesmo quando a água não tem muita pressão e só está quebrada da friura. O balneário é que não é o mais adequado. Faltaram bancos para podermos pousar o saco e mais alguns cabides. É efectivamente um aspecto a mudar. A lavagem das bicicletas foi feita por um carro de combate a incêndios da junta de freguesia e por outro dos Voluntários de Pombal. Pelo menos não tirou ainda mais a pressão ao balneário.

O almoço estava bom. Porco assado no espeto e frango de churrasco, abrilhantado com um bom arroz de feijão molhadinho, como eu gosto. Porém aqui há um aspecto a melhorar também. A falta de tabuleiros. Não tem graça termos que levar tudo à mão para as mesas. Ainda mais quando a louça é descartável. Confio que para 2011 será melhor.

É hora de voltar. Escolhi a costa para percurso final. O mar estava revolto por causa do vento demasiado chateado com a vida. Em S. Pedro de Moel, na zona de rebentação, notava-se a cor escura que a areia proporciona às ondas. Dentro do carro estava-se bem.

Só falta mesmo fazer a contabilidade final.

Distância que marcou no conta-quilómetros - 45.20 kms
Tempo dispendido a percorrê-los - 3:21 h
Velocidade média - 13.50 km/h

Ainda não vi os tempos oficiais. Depois coloco-os aqui.

Em resumo: uma manhã muito bem passada.

.

Dia de Finados

2010-11-02T08:33:00.000Z

Pela tradição é hoje que se visitam as últimas moradas dos entes queridos. Colocam-se flores, arranjam-se as campas, fazem-se orações.

Infelizmente as velhas tradições já foram substituídas por tradições que não são nossas, mas que, por serem bem mais divertidas e darem azo a mais umas centenas de calorias desnecessárias, são bem mais interessantes; para alguns apenas.

Eu já cumpri a tradição no domingo passado. Visitei as campas de quem muito devo. À excepção de duas apenas, que prefiro recordar os seus moradores; outros símbolos.

Como diz a minha tradição católica, morrer não é o fim. É um outro início. O início da eternidade junto do Criador.

Sei que pareço demasiado religioso ultimamente, mas a verdade é que me tenho afastado demasiado da religião. Da minha religião. Nunca esquecendo quem nos comanda, mas tentando esquecer. São os "ventos da mudança" dizem alguns... eu digo que é unica e simplesmente estupidez.

Esquecer as tradições é esquecer a nossa própria identidade. Houve erros cometidos no passado, mas que não tenhamos que carregar esse fardo todos os dias (já nos chega a crise).

E nunca esqueçamos que aquela coisa a que alguns chamam de "religião castradora" foi a responsável por existirem as fronteiras terrestres que temos há vários séculos. Foi responsável por sermos quem somos. Criou o futuro que somos todos nós. Deu-nos esperanças e glória.

Que sirva este texto para alguma reflexão.

Tenham um bom dia.

Provocação

2010-11-01T11:13:00.002Z

- Levanta-te pá! Vai pedalar!
- Ó Céu, não digas parvoices. vai chover...
- Não vai nada. Já falei com as minhas amigas nuvens e com o vento.
- Não são de confiança. Quando menos se espera as matreiras choram e o malvado sopra.
- Hoje vão só passear comigo. Prometo-te.
- Bem, já confiei tantas vezes em ti Céu, que te vou dar mais uma abébia.

E assim foi e não me arrependi. Lama q.b., água só a vinda de baixo e pouco vento.

Um bom início de feriado.

.

2010-10-24T15:04:00.002+01:00

É o resultado de sair de casa à pressa: esqueci a máquina fotográfica. Tive que recorrer ao arquivo histórico do blogue.

Já não me aventurava em estrada há mais de um mês. A BH até pulava de alegria (ainda mais com piso em calçada).

A Clássica da Lezíria foi uma vez mais a volta escolhida. Estrava fresco quando parti de Santarém em direcção à Golegã. O sol timidamente lá ía aquecendo. Levei calções, luvas fechadas e duas camisolas de manga curta. Protegi assim o peito deixando o resto tomar ar.

Ainda não recuperei da constipação e acho que ficarei um pouco pior. Na verdade acho que me fez até muito bem, pois puxei um pouco mais do que é normal e até deu para expulsar a expectoração, que nunca quer sair.

Só fiz uma paragem, junto aos barris da foto. Aí comi a barra energética. Tal como aconteceu com a máquina fotográfica, também em casa ficou o bidão adicional, pelo que o pouco que hidratei, ficou-se unicamente pela água com IsoEstrela dissolvida.

Fiz média a rondar os 29 kms por hora. Nada mau para uma volta de 70 kms.

Esta semana gostava de andar, mas não vou poder levar nenhuma das bicicletas comigo, quando regressar amanhã ao meu castelo. Tenho carga extra para transportar. Pode ser que durante a semana volte à "casa-mãe" para vir buscar uma das companheiras (não sei mesmo porque trouxe a Commençal este fim-de-semana).

Boa semana e tentem pedalar... uma das melhores coisas que se podem fazer na vida.

PS: Estas crónicas continuam a ser escritas no melhor português possível... e sempre sem acordo ortográfico. Mais nada!

.

Percam vinte minutos

2010-10-22T11:57:00.003+01:00

Vale a pena. (tem legendas)

http://www.ted.com/talks/view/id/286

Homenagem

2010-10-21T16:42:00.003+01:00

Mariana Rey Monteiro

A senhora que seguiu o seu instinto, até contra a vontade dos pais que eram actores.

Não será esquecida.

O último domingo...

2010-10-21T08:19:00.005+01:00

... em imagens... desordenadas

Dorsal

Mais uma descida... e depois up up up

Paragem para verter líquido

No comment

Só falta um bocadinho assim (vez n.º ...)

Finalmente a foto da praxe (a partir daqui portou-se muito melhor)

Vila Franca de Xira e o Tejo a seus pés

Xiii o Montejunto ficou de fora

Andámos lá por cima, houve uma queda naquela descida

Nova subida

Linha de partida (começou a subir... já se adivinhava o que viria a seguir)

Subir, subir, subir... com umas descidas porreira, bonita paisagem, um dia espectacular, pouca gente (cerca de 200 tal como eu gosto).

Em resumo (como se houvesse alguma coisa para resumir), uma manhã muito bem passada.

Trancoso de Baixo - Vila Franca de Xira

2010-10-17T15:41:00.001+01:00

Mais uma manhã bem passada.

Esforçada mas bem passada.

.

Não saí hoje

2010-10-10T15:50:00.001+01:00

Não me apeteceu mesmo. E choveu a potes. A partir de amanhã já melhora o tempo.

Lá mais para o meio da semana volto.

.

Vamos ao banho?

2010-10-07T09:15:00.000+01:00

Já se sente o frio...

2010-10-05T22:10:00.002+01:00

... de manhã quando começam as minhas aventuras.

Hoje limitei-me a uma volta higiénica (termo inventado por um camarada) aqui pelo quintal base.

Trinta e poucos quilómetros percorridos em menos de duas horas, por estrada e caminho já bem conhecidos. Já se torna complicado passar por alguns locais por causa da época da caça. Limito-me assim aos caminhos mais movimentados. O risco assim é menor.

Amanhã retorno ao meu castelo. Ainda não decidi que bicla levar. Ou levo a Commençal porque se adivinham dias molhados ou levo a BH na esperança de ter uma tarde seca. De manhã decido.

Esta semana é mais curta mas nem por isso menos complicada. Mas isso é outra história.

Bom resto de semana.

.

Já chove...

2010-10-03T08:05:00.000+01:00

... e a BH não gosta de se molhar.

Hoje fico em casa...

.

Provedoria

2010-09-27T08:28:00.000+01:00

Onde estão as fotos?!

Fim-de-semana na terra

2010-09-26T17:00:00.005+01:00

Hoje a volta foi bem mais fácil que no domingo passado. Aproveitei o regresso à terra para pedalar no "quintal".

Já tinha saudades de percorrer estes belos trilhos. Tantas mudanças ao longo do caminho. Um simples corte nas árvores resultam numa paisagem completamente diferente. Parece que já não conheço os caminhos, mas são os mesmo que sempre percorri.

43 kms percorridos em 2:45h, nada comparado com as esforçadas 4:15h em Montemor-o-Velho. Afinal houve estragos na montada: uma câmara de ar despejada, um pneu cortado e um par de pastilhas para o lixo.

Nada de especial há a relatar, além do facto de ter passado por um grupo de betetistas em Arrouquelas. Penso que foi o passeio anual. Não participei por duas boas razões: primeiro porque não sabia e em segundo porque pretendo parar por algum tempo. Talvez volte aos eventos organizados lá para 7 de Novembro em Almagreira-Pombal.

----------------------

Já deixei ontem a BH na oficina. A vem se desaparece aquele barulho infernal que eu penso ser no eixo pedaleiro. O mecânico acha que podem ser as esferas na roda traseira. Não sei... fica lá esta semana, ele descobrirá o que se passa. Estou a preparar uma aventura para a próxima semana com a BH. Assim o tempo permita e que arranje companhia.

Esta semana vou-me dedicar ao BTT. Espero ter tempo e vontade... vou ter... arranja-se. É tempo de explorar convenientemente o "quintal" em volta do meu "castelo". É lá que vou passar a treinar, a perder mais alguns medos, a ganhar experiência e a perder peso.

Boa semana a todos e não esqueçam que se aproxima a meteorologia ideal para o BTT - a época das chuvas. LAMA!!!

Custa tanto chegar ao fim

2010-09-23T08:00:00.002+01:00

Às seis da manhã ainda é de noite. A rua está escura, sente-se a aragem fresca, o galo deve estar quase a cantar.

É o dia... o grande dia. Há meses que falava neste dia. O Raid dos Gatões onde, em 2009 participei e adorei.

Seis e trinta é hora de partir. Tudo arrumado no dia anterior. Só faltava a "vigilante" lá no topo.

Até Leiria contaram-se pelo dedos das mão os veículos em sentido contrário. O amanhecer faz-se comigo na estrada. Os primeiros raios de sol, envergonhados, começam a iluminar a paisagem, fazendo adivinhar mais um dia de calor.

Quando menos se espera está-se em Gatões. São só 120 kms até lá, percorridos em pouco mais de 1 hora. Mesmo na auto-estrada não passei a velocidade máxima. Sabia que chegaria cedo. Deu para apreciar as vistas (como se das auto-estradas se visse alguma coisa de interesse).

Mesmo assim fui dos primeiros a chegar. Deixei-me ficar no quentinho do carro até às 8, hora em que fui levantar o dorsal. Número 111. Mais uma t-shirt. Dão sempre jeito.

A partida deu-se às 9:30h. Xii tanta gente à minha frente. Até se acotovelam e quando dá o toque de saída é vê-los a arrancarem desalmados, para manterem os lugares cimeiros. Deixei-me ficar para trás, onde a confusão é menor. Onde terei mais hipóteses de ultrapassar mais participantes (hehehe).

Os primeiros quilómetros são de aquecimento, embora houvesse logo uma subida daquelas, que se tem que subir a pé. Não tanto pela inclinação, mas por causa de quem vai à frente. Páram e deixam-se ficar a estorvar. Odeio que me façam isso e odeio ainda mais quando sou obrigado a fazer o mesmo aos outros. É regra: quando se pára, sai-se do caminho.

A primeira metade do percurso foi bastante complicada. Apesar da maioria do percurso ser idêntica ao do ano passado. Eu é que não estou idêntico. Uns quilitos a mais, uns treinos a menos. Valeu a montada que ainda por cima tem uma nova transmissão. É aquela vontade de experimentar. De sentir as mudanças a passarem suavemente. É como se fosse uma máquina nova.

O percurso estava bem marcado. Fitas brancas sem publicidade. Setas de direcção. Cal. Sinalização de perigo. Houve um cuidado na marcação. Se bem que já estava habituado na edição de 2009. Não há azo a enganos.

O abastecimento foi aos 21 kms. Parei porque me esqueci de colocar as barras energéticas na mochila. Só me lembrei já estava na partida e já tinha feito o controlo 0 (zero) - sim, existiam controlos, pelo menos 4. Peguei numa maçã e numa barra de cereais. Comi a maçã, hidratei e segui caminho.

Mais 21 kms de sofrimento. Cada subida era caminhada certa. Cada descida era caminhada incerta. Engraçado como não gostando eu muito de descidas, consegui fazer uma série delas de forma tão simples. Sempre a medo, mas com alguma coragem misturada. talvez por não querer atrapalhar o caminho a ninguém. Aliás, é nestas alturas que prefiro andar sozinho. Sei que tenho alguém atrás mas pelo menos estou mais descontraído.

Com o avançar da hora e com o calor a apertar o percurso tornou-se cada vez mais difícil. Subidas muito inclinadas. E depois das subidas as descidas. Valeu a paisagem. Montemor lá no fundo, uma série de aldeias em redor, ruínas de antigas habitações, vacas, uma ou outra linha de água. Mas o cansaço começa já dá sinal há bastante tempo.

Aos trinta penso em desistir. Aos 32 em desistir penso. Aos 35 já nem sei como me aguento. Mas ali à frente há aquele subida menos inclinada e lá vou conseguindo passá-la sempre montado. Tento chegar ao tipo que está logo ali à frente. Certo que na descida ele me vai ultrapassar. Páro aos 37 e como a barra de cereais. Hidrato bastante. Entre a água da mochila, da bebida energética e da garrafa de água que uma miudita me deu, vão certamente quase 2.5 l de líquido. Um recorde autêntico.

40 kms e não se vê fim à vista. Até que junto a uma estrada lá me dizem "Só faltam 700 metros!". Vou em busca das restantes forças e pedalo que nem um desalmado até à meta. Daí vou direito ao carro deixar a "miuda" e vou para o balneário.

"Há água quente?" - quero lá saber. Com o calor que está prefiro um banho de água fria. Ainda sinto os pés a arderem de tanto calor. A água fria sabe bem, refresca e tonifica os músculos. prova disso é não sentir quaisquer dores no dia seguinte.

Almoço. Bom arroz doce. E a cola fresquinha estava deliciosa.

Despeço-me de Gatões e sigo para casa. Não tomo o mesmo caminho. Passo pela Figueira da Foz. Sigo em direcção a Leiria pela N109. Corto para Pedrógão, Praia da Vieira, São Pedro de Moel (onde faço uma paragem para contemplar o mar), Paredes da Vitória (com muita gente a passear), Nazaré, Alcobaça, casa.

Mais um domingo ciclístico bem passado. Sofrido claro. Mas no final ficamos com aquela sensação de "consegui". Cheguei ao fim sem quedas, sem material estragado, com sentimento de querer voltar.

Quatro horas e quinze minutos para percorrer os cerca de 42 kms, com um acumulado de 844 m. Talvez uma vergonha, até para mim. Mas mais uma vitória na minha vida ciclística eventística. E a Commençal também está de parabéns.

Fotos??? Tirei algumas mas coloco-as mais tarde.

Cumprida mais uma etapa: o relato.

PS: Ainda não fiz a correcção devida. ;o)

.

Estou...

2010-09-22T08:51:00.000+01:00

... outra vez em atraso.

Bolas!

.

2010-09-18T17:12:00.003+01:00

De volta à estrada, com transmissão nova, devidamente afinada.

Gatões, aguardem-me!

(É já amanhã)

Agora me lembro...

2010-09-14T21:42:00.003+01:00

... que ainda não falei da volta de domingo... bem foi mesmo espectacular.

Tinha por objectivo ir ver a partida da maratona de BTT em Óbidos. Sai de casa com a BH antes das 7 e meia. O nevoeiro acompanhou-me todo o percurso até Óbidos, obrigando-me a limpar os óculos a cada 5 minutos, pois ficavam constantemente embaciados. Tive mesmo que tirá-los já perto do destino.

Em Óbidos encontrei os camaradas Kaska e Baldeante e mais uma série de "malucos" que lá se dirigiram para mais uma manhã de BTT. Acabei por não assistir à partida, uma vez que cheguei lá pelas 8:30h e não queria arrefecer demasiado.

Decidi ir até à Foz do Arelho. O nevoeiro foi presença constante novamente. A visibilidade era em alguns locais no máximo de 15 metros. Quando olhei para os braços, pareciam brilhar tal a quantidade de gotículas de água presas aos pêlos.

Parei na Foz para a primeira barrita do dia. Ouvia o mar, sentia o seu odor, sabia que ele lá estava. Mas para lá dos 15 metros só se via branco. Uma faixa de areia e branco.

Fui em direcção a S. Martinho do Porto. Sempre pela estrada paralela ao oceâno. Sempre com o terrível nevoeiro. Nem cheguei a parar em S. Martinho, nem valia a pena sequer. A loucura continuou e subi em direcção à Nazaré. Apanhei um troço de pouco mais de 2 kms de bom tempo. Um sol quentinho e muitos camaradas em sentido contrário (o costume... eles sempre no sentido errado).

Parei junto ao porto de abrigo para a segunda dose de comida. Aproveitei para preparar a segunda garrafa de bebida energética (em pastilhas efervescentes até faz jeito). Subi toda a vila para verificar que realmente a estrada para o Valado está cortada, devido às obras da variante à Nazaré. Na parte alta já se via o sol, mas lá voltei para trás, em direcção ao desvio.

Olhei para o conta quilómetros. À saída da Nazaré já marcava 90 kms. Iria ser uma volta dura e longa. Já perto do Valado o nevoeiro dissipou-se na totalidade, dando lugar a uma manhã soalheira e infelizmente bastante quente.

Em Alcobaça senti as primeiras dificuldades. 100 kms percorridos e quase trinta ainda por percorrer. A bebida de sais aproximava-se do fim. Fiz então uma paragem forçada em Turquel e decidi seguir a dica de vários ciclistas mais experientes que eu: coca-cola.

Soube mesmo bem. Bebi um pouco (bem fresquinha) e coloquei o resto na garrafa, para beber no percurso final. Foi sem dúvida um auxiliar muito importante. O açucar transformou-se em energia e o gás ajudou a dar força (hehehe).

Só mais uma subida... só mais uma subida... só mais uma subida e finalmente a descida final. Parei e desmontei. O conta quilómetros marcava 126.96 kms, 5 horas e 17 minutos de pedalanço e média de 23.99. Uma grande aventura.

.

Aproveitar o tempo

2010-09-14T21:27:00.002+01:00

Aproveitar todo o tempo possível para pedalar é necessário. Hoje fui com o carro à oficina pois tenho que levá-lo à inspecção, logo precisava de uma revisão. Como teria quase 3 horas livres, aproveitei para ir dar uma voltinha com a BH pois a Commençal continua na clínica de saúde.

Pensei em ir até à Nazaré, embora já pelo caminho tenha pensado seguir em direcção a Aljubarrota, voltando depois pelo IC2 até à Benedita, que foi o ponto de partida. Decidi-me pela primeira opção.

A verdade é que não cheguei a ver o mar, pois um furo obrigou-me a fazer a paragem para trocar a câmara de ar. Verifiquei que o pneu dianteiro precisa de ser trocado. Como só levei uma câmara suplente e com receio de novo furo, optei por retornar pelo mesmo caminho. Não queria arriscar uma nova paragem (e lá teria eu que voltar a pé).

Deu para fazer uma volta de 42 kms. Nada mau para uma aventura semanal. Puxei um pouco, embora as pernas e o rabo ainda se lembrassem da volta de domingo.

Estou a pensar seriamente em mandar uns dias a BH para a clínica de saúde. Hoje aquele barulho voltou a dar sinal durante toda a volta. "Cheira-me" que é o centro pedaleiro. Ou seja, lá vão mais uns "cobres". Três viaturas e todas elas a visitarem as oficinas. Bah... Setembro.

Quinta-feira já vou buscar a Commençal. Quero ver se faço logo um treino no próprio dia e talvez outro na sexta ou no sábado de manhã. Domingo vou para Montemor-o-Velho para o Raid dos Gatões e gostava de estar em forma. Ou melhor, na forma possível. Treinos de BTT têm sido escassos e sei que vou sentir a falta deles. O coração tem treinado o esforço, mas a técnica tem sido perdida. A ver vou...

.

5º Raid BTT dos Gatões

2010-09-11T18:59:00.002+01:00

111

É o número mágico.

O meu dorsal.

Domingo de experiência

2010-09-07T21:24:00.005+01:00

Mais uma aventura. E desta vez uma "senhora aventura".

Há algum tempo que tinha curiosidade em participar em passeios de cicloturismo e o que aconteceu na Várzea Fresca - concelho de Salvaterra de Magos - veio mesmo a calhar.

O despertador tocou às 6:01h da manhã (que preciosismo hehehe). A saída de casa deu-se antes das 7 horas. Como a partida estava prevista para as 9:00h da manhã e a concentração meia hora antes, resolvi não arriscar e chegar cedo.

O caminho é rápido, uma vez que segui pela A15, pelo que em menos de meia hora estava já a vislumbrar a cidade de Santarém. A capital do belo Ribatejo.

Segui depois em direcção à Ponte Salgueiro Maia, que às sete e qualquer coisa da manhã apresentava uma vista muito interessante, com o sol quase sempre de frente.

Várzea Fresca fica já ali mais à frente, após passar pela sede do concelho e por Foros de Salvaterra.

Cheguei muito cedo. Mas não fui o primeiro, pois no estacionamento já estava uma bicicleta pronta para a aventura. Chegámos mesmo antes do pessoal da organização.

Pensei que estes passeios fossem diferentes dos passeios de BTT na questão da hora de partida. Afinal é sempre a mesma coisa - Atraso na partida. Ou porque o pagamento se atrasou. Ou porque os elementos da GNR se atrasaram. Ou porque muitos dos participantes vieram mais tarde.

Após a partida lá fomos todos atrás do carro guia, antecedido pela viatura da GNR, que abria caminho. Andamos sempre todos a fugir "deles" e desta vez andámos todos atrás. Ironias à parte, a volta foi muito simples, com piso maioritariamente em bom estado (buracos existem em todo o lado) e sempre nos arredores.

Andámos por Várzea Fresca, Foros de Salvaterra, Salvaterra de Magos, Marinhais, Glória do Ribatejo e mais algumas localidades cujos nomes já não me lembro. Aliás, estava ali para me divertir e não para decorar nomes de terras.

Paragem em Glória do Ribatejo para o abastecimento. Eu como sempre sou apologista do ditado "quem vai para o mar, avia-se em terra".

Por aqui ficámos mais tempo do que deviamos, especialmente porque o calor já apertava. Infelizmente a causa da longa paragem foi um acidente de uma das motas da organização, que controlava o passeio. Resultado: o condutor foi parar ao hospital e ao que parece partiu um braço; o pendura, que estava a fazer a filmagem do passeio, lá apareceu no final com um joelho com ligadura e mais uns arranhões (é pessoal rijo, felizmente).

Após o final do passeio, do banho com água "quebrada da friura", foi hora de encher as panças. Arroz de casamentos (à valenciana), sopa de caldo verde, frango assado, sobremesas, tudo regado com o vinho da zona, cerveja espantosamente fresquinha e os tradicionais refrigerantes.

Houve ainda a entrega de troféus e lembranças a todos os participantes, pelo Sr. presidente da junta e pela Sra presidente da câmara, que já no final, por lá apareceu.

É então chegada a hora de voltar a casa após tão agradável experiência. Fica a promessa de voltar em 2011. Gosto sempre de voltar aos eventos onde sou bem tratado.

Ora vamos lá ao resumo

Distância percorrida: 67,55 kms

Tempo: 2:32h

Velocidade média: 26,68 km/h (nada mau)

Média das idades dos participantes: sem exagero, acima dos 40 anos (gente com idade de serem meus avôs mas com energia de rapazes com idade para serem meus filhos hehehe)

Percurso: bem escolhido, apesar da repetição de diversos troços (é normal)

Organização: precisam de melhorar (incrições, balneários, chamada para o almoço)

Assistência ao longo do percurso: senti-me como se estivesse numa etapa da volta a Portugal

Há mais na vida

2010-09-02T11:04:00.004+01:00

Sombra-Sol

Tejo - perto de Abrantes

Patos no Tejo

Praia fluvial em Constância

Miradouro no Arripiado

Rio Tejo

Constância

O Tejo

Castelo de Almourol

Falta...

2010-08-31T10:35:00.000+01:00

... pouco tempo para as férias.

Setembro à vista!

.

Relato a horas

2010-08-30T22:32:00.003+01:00

No sábado coloquei-a em cima da bancada e fui afinar os calços de travão. Acho que estão quase a precisar de serem trocados. Limpei-os e tirei aquela "borraça" que fica após muitas travagens. Os da frente precisaram de mais cuidados.

Domingo, 6:16h da manhã. Toca a sirene musical e fico ali deitado a decidir qual a vontade para levantar para mais uma aventura. Quase uma hora depois lá coloco os pés no chão e preparo-me para a jornada seguinte.

Ainda não são 7:45h quando "deito rodas" à estrada. O tempo está muito bom, mas já se adivinha calor. Decidi fazer a volta em sentido contrário ao que estava programado. Pretendia ir até Alcanede e depois Santarém, mas preferi percorrer primeiro o caminho para a cidade scalabitana.

O percurso é sempre complicado. Aquele sobe e desce constante é sem sombra de dúvida o mais complicado. Desgastante. E mais ainda foi o piso que devido ao sumo de tomate derramado, quase colava cada pneu à estrada. E o cheiro? Aquele cheiro quase azedo que com o aproximar da famigerada fábrica de processamento, ficava cada vez mais intenso. Passou pouco depois, só voltando a sentir o mesmo aroma, quando um tractor passou por mim e felizmente seguiu outro rumo.

Levei cerca de uma hora a chegar à capital ribatejana. Por lá, o sol já deixava as suas marcas. O ar quente já se fazia sentir. Rumo a Alcanede. Sempre a pedalar. Sem parar. Sempre a hidratar. A comer enquanto pedalava. E fotografias que eu não tirava (hehehe).

O caminho até Alcanede, apesar de algo sinuoso, faz-se bem. As subidas, algo inclinadas, fazem-se rapidamente. De Alcanede para Rio Maior a coisa torna-se mais complicada. Ainda mais porque já passavam mais de 2 horas de viagem. E sempre sem parar. Sempre a hidratar, até terminar a bebida com sais (comprei pastilhas efervescentes sabor a limão, até que nem são muito más).

O último quilómetro é sempre complicado. A chegada à base. O calor que se fazia sentir às 10 da manhã. 77 kms - 2 horas e 52 minutos de viagem - média a rondar os 27 km/h. Quase duas garrafas de água despejadas e duas barras de cereais ainda no bolso de trás.

O banho foi de água fria. Soube muito bem. Torna a recuperação muscular mais rápida e previne as possíveis dores.

Mais uma manhã bem passada.

Obrigado BH

.

77 kms de seguida

2010-08-29T10:55:00.001+01:00

Uma aventura ou muita estupidez?!

.

2010-08-23T22:17:00.003+01:00

Acordei antes do sol nascer. Uma boa hora para começar uma aventura ciclística. E a de ontem foi mesmo especial: foram duas semanas sem pisar os pedais. Houve uma outra razão. A balança disse-me para continuar a minha dieta, pois estava a gostar do peso que vou perdendo.

Antes das 8 da manhã já eu e a BH funcionávamos como um só. Eu a pedalar e ela a aguentar comigo (hehehe).

Baptizei ontem a volta à Golegã como "Clássica da Lezíria". Parece-me bem, pois a lezíria é companhia constante. É muito boa a paisagem e o percurso, praticamente plano, também é bastante agradável.

Duas semanas sem pedalar fizeram com que planeasse uma volta diferente em termos físicos. Não puxei muito e deixei-me levar, ao sabor da brisa fresca da manhã, que me acompanhou por bastante tempo. A meteorologia ideal para esta volta. O Ribatejo pode ser plano, mas o calor é sem sombra de dúvida a maior dificuldade. Sei o quanto custa pedalar nesta zona com o sol alto e os raios a queimarem a pele (e não esqueci do protector solar).

Acabou-se-me a bebida energética na última saída e desde então ainda não tive oportunidade de renovar o stock. As barras energéticas são também uma miragem. Fiquei-me pelas duas garrafas de água, duas barras de cereais e uma saquete de bolachas dietéticas. Foi suficiente, pois ainda sobrou uma barra e muito pouca água.

Os treinos anteriores de hidratação têm-me feito bem, pois já quase não consigo estar mais de 15-20 minutos sem beber.

A primeira paragem, já com 1 hora de viagem foi à entrada da Golegã. Local usual onde a BH gosta que eu lhe tire a foto da praxe junto aos barris (vazios como sempre). Descansei um pouco sem no entanto parar por muito tempo. Comi uma barra de cereais, hidratei e voltei à estrada.

O Entroncamento estava no meu plano inicial mas desta vez decidi deixar para a próxima. Não que o percurso fosse complicado, simplesmente não me apeteceu. Era ir e voltar pelo mesmo caminho, o que não me agrada muito.

Passar o Tejo é sempre uma alegria. Sente-se o poder do rio. A quantidade de água e os campos que em redor, dela dependem. Constância é logo ali à frente, bela como sempre. Logo a seguir Alpiarça, onde se faz a segunda paragem obrigatória, junto da Barragem dos Patudos. Vão 2 horas de caminho e as bolachas dietéticas sabem muito bem. É um "crime" andar de barriga vazia (um dia explico porquê).

Almeirim é já ali à frente. Terra de gente boa. Boa de passar. O Tejo é fronteira entre este concelho e a capital - Scalabis. Santarém, terra antiga com o seu castelo lá no topo das Portas do Sol, a guardar o Tejo que a seus pés fica prostrado.

Como a estrada já se encontra livre, acabei por subir a encosta. Cinco minutos com quarta velocidade. A BH é que puxava por mim e eu, confiando na sua vontade, lá me apliquei satisfazendo-lhe os desejos.

Quase três horas depois do início da viagem ciclística, eís que vejo de novo a estação ferroviária e logo após o carro. Correu bem. Cheguei bem com 74 kms feitos e menos cansado do que seria de esperar, após 14 dias afastado das lides pedalísticas.

Em resumo: uma boa viagem, um tempo maravilhoso, um esforço compensador, muitos companheiros na estrada (a maioria em sentido contrário) e acima de tudo, a satisfação de uma manhã bem passada (deu até para iniciar uma musica dedicada à BH - hehehe - que loucura).

Domingo haverá mais. Assim o tempo o permita.

Algumas das fotos foram tiradas em andamento. Uma novidade para um "nabo" como eu.

Ontem...

2010-08-23T11:45:00.002+01:00

... houve pedalada.

Onde fui?

Mais logo conto, pois quero fazer um texto interessante (como aqueles a que já estão desabituados) e para isso preciso da ajuda de algumas fotos que tirei.

Até lá, ficam aqui umas quedas em ciclocross (qualquer dia experimento esta modalidade)

.

Bom início

2010-08-16T08:40:00.001+01:00

ACADÉMICA SEMPRE!!!

Chubby Checker

2010-08-06T08:16:00.001+01:00

Vamos dançar o Twist

Ou talvez prefiram assim

Dicionário: REAPRENDER

2010-08-01T21:35:00.002+01:00

Reaprender: aprender de novo.

Não que eu me tenha esquecido, mas já estava adormecido há demasiado tempo.

Na passada sexta-feira fui passear com a Commençal. Já tinhamos saudades de nos aturarmos mutuamente. O ponto de partida foi o "castelo". Optámos por caminhos quase conhecidos de início, mas depois fomos desbravando terreno. Voltámos algumas vezes atrás. Recordámos aquele medo nas descidas e a maravilha que é subir. Fomos novamente um só, após várias semanas de paragem.

Atacámos as faldas da Serra de Montejunto, talvez na tentativa de a conquistarmos. Pelo menos foi um treino.

Foram cerca de 20 kms de aventura. Do cheiro da floresta. Dos rasgos nos caminhos, provocados pela chuva. A nossa velha desaliada areia. Da descoberta. Sim voltámos a ser felizes os dois. E sim temos muito a reaprender.

Hoje mesmo, apesar da vontade não ser muita voltámos à carga. Optámos pelos "velhos" caminhos do ainda considerado nosso "quintal". O tempo fresco ajudou muito no percurso. De novo o cheiro da terra seca. Daquele início de rio que dá o nome à cidade. Das silvas e tojos. Da queda que sofremos e após a qual desatámos a rir como parvinhos. A alegria estava estampada em todas as peças da Commençal. E em mim também.

Não chegaram a ser duas horas. Não sei sequer a distância percorrida. Só sei que nos divertimos. Só sei que tenho que repartir melhor o tempo disponível entre as duas montadas. Sim "miudas", eu prometo... já só falta cumprir.

----------

Na sexta-feira voltei a juntá-las após 2 semanas de separação. Tadinhas, tão contentes elas ficaram. E para melhor matarem as saudades, vieram comigo de fim-de-semana. E esta semana estão juntas.

.

Sempre ouvi dizer

2010-07-30T01:03:00.001+01:00

"Os bons vão sempre primeiro."

António Feio

1954 - 2010

Sim sim, têm razão

2010-07-28T09:19:00.003+01:00

A vontade de actualizar este espaço tem-se desvanecido nos últimos tempos. Talvez por causa da redução do número de aventuras. Talvez porque ando por outros lados. Talvez porque cheguei a um ponto em que tudo é igual e quem já leu uma vez, acaba por ler para sempre (ou qualquer coisa assim).

As minhas aventuras ciclísticas por enquanto estão reduzidas a saídas semanais ao sábado de manhã. Normalmente fico no meu castelo de sexta para sábado e aproveito este dia para desbravar os caminhos no Oeste.

A Commençal tem ficado pendurada no acampamento base, enquanto a BH tem ficado de guarda ao castelo, sozinha. Tenho que as juntar, já devem ter saudades. Já se começam a esquecer uma da outra. Esta semana junto-as novamente.

No último sábado rumei pelo Oeste em direcção à Foz do Arelho. Ida e volta a passar os 83 kms, percorridos a uma média muito próxima dos 26 kms/h. Nada mau. Também já era de esperar, trata-se de um percurso praticamente plano.

Na ida, rumei em direcção a Cadaval, Bombarral, Óbidos e Caldas da Rainha, seguindo pela conhecida estrada da Foz. No regresso, passei pelo Nadadouro, zona em que se situam as maiores subidas.

Muitos companheiros aproveitaram o tempo fresco para rolar também. No regresso, já depois de Óbidos, alcancei a campeã do Oeste de BTT (Karlinha, para mim és mesmo a campeã), que tive o prazer de acompanhar, deixando-a depois seguir o seu treino de 4 horas a ritmo controlado. Um dia tenho que experimentar.

Saindo do castelo pouco depois das 7 da manhã, lá retornei às 10:25. Três horas e pouco de caminho, com paragem na Foz do Arelho para a "pausa da banana". A bebida de sais, que sempre me acompanha, foi consumida quase na totalidade, resultado do tempo fresco. Devia ter ingerido mais durante a volta, mas ainda não foi desta que me obriguei a isso.

Os sapatos contínuam a ser a minha maior dificuldade. Só têm uma posição de encaixe e quando preciso pedalar sem encaixar um deles, esbarra e acabo por bater com o ortelho no pedal. Esta semana voltou a ficar a dolorosa marca. Estou a pensar fazer umas modificações nas solas dos sapatos; colocar anti-derrapantes e possivelmente umas alturas na biqueira, impedindo de escorregar quando coloco os pés no chão. Soluções que têm de ser eficazes e leves. Depois conto como ficam.

O pneu novo atrás porta-se muito bem. Finalmente já são duas voltas sem ter a necessidade de andar a trocar câmaras de ar. Valeu o investimento e, em breve, aumentará com a troca do pneu dianteiro. O da frente ainda está muito bom. Pudera, é muito menos solicitado em termos de peso (hehehe).

Fica por aqui este relato. É quarta-feira, já se sente o calor.

Até um dia destes

.

Já vi o mar hoje...

2010-07-17T16:50:00.000+01:00

.
... e a BH fez-me companhia.

Antes das 8 da manhã. hehehe

.

Actualizar é palavra de ordem

2010-07-12T22:45:00.003+01:00

A etapa rainha da última semana foi sem dúvida a saída do passado domingo dia 4. Levantei cedo e fui dar uma volta de BTT pelo meu querido quintal. O tempo prometia uma boa jornada pedalística e realmente foi o que aconteceu.

Comecei por terrenos conhecidos e sem muito esforço, para passar a caminhos com maior dificuldade física. Já não andava há algumas semanas, mas as minhas pernas ainda sabiam o que é pedalar em cima da Commençal.

A subida ao Cabeço dos 3 Moinhos foi espectacular, apesar de ter sido a pé por uns 100 metros, não por não ter força, mas porque se tratava de terreno lavrado recentemente, que impossibilitou seguir em frente (de não esquecer que não sou propriamente leve).

Após paragem optei por seguir em direcção a trilhos em que só tinham sido por mim rolados uma outra vez. Trata-se de um troço que foi caminho do passeio das Viegas em 2008, mas que penso terem sido também deste ano, devido a marcações recentes (estive no evento, mas fiquei-me pela distância mais pequena, por causa de problemas mecânicos).

A passagem por um pequeno riacho, a pé claro, pois a ponte que existia deve ter caído no último Inverno, permitiu arrefecer um pouco os pés. O sol já ía alto e o calor fazia-se sentir. Não me faltou a necessária hidratação e alimentação, para aguentar o "tranco" (acho que é assim que os brasileiros falam).

Cansei-me mas aproveitei bem o passeio.

Quarta-feira dia 7 de Julho. Após ter ido à oficina buscar a roda traseira que lá ficou para mudança de raio, aproveitei a bela tarde para um curto passeio. Optei por terrenos conhecidos, mas em parte nunca pisados. Um treino curto mas de esforço. Subidas algo inclinadas, que foram feitas a pé, em alguns dos casos; descidas com periculosidade Q.B. também feitas a pé, algumas vezes.

Já de volta a caminho de casa vejo ao longe dois ciclistas com camisolas conhecidas. RioMaiorBTTeam. Decidi tentar alcançá-los e qual é o meu espanto quando chego perto e reconheço a bela bicla laranja do administrador-mor do respectivo blog, Lord Kaska e seu irmão. Acabei por acompanhá-los até à cidade e voltar a casa já sozinho.

Foram duas boas saídas na Commençal, que assim ficou bem mais contente, após algumas semanas quase abandonada lá no seu suporte cimeiro, por cima da BH.

Quanto ao relato da volta de ontem, fica para segundas núpcias.

Aproveitem o Verão... vale a pena!

PS: este texto NÃO foi escrito segundo as regras do acordo ortográfico (que se lixe o acordo)
.

Parece...

2010-07-12T08:58:00.001+01:00

... que fui de férias. Mas não, ainda aqui estou e nada de férias.

... que o blogue está abandonado. Mas não está. Não tenho é tido tempo para o actualizar.

... que logo à noite vou colocar tudo em dia. Até logo.

.

Comédia e música clássica

2010-07-01T08:31:00.001+01:00

Quando o dia...

2010-06-27T14:32:00.003+01:00

... não corre como nos convém.

Falhei o passeio da Vermelha. É o que acontece quando nos tornamos desleixados. Só ontem e tarde demais, descobri que tenho 3 raios partidos na roda de trás. Ainda por cima, todos do lado do carreto. Coitadinha da Commençal... oficina com ela.

Optei assim por ir experimentar os pedais novos da BH... e os sapatos também. De um modo geral não fiquei ainda muito surpreendido, talvez por ter sido uma volta para afinar a posição dos cleats e para treino de encaixá-los e desencaixá-los. A maior diferença neste aspecto é os pedais só terem uma posição, o que não acontece com os anteriores de BTT. Com o tempo será mais fácil.

Uma dor no joelho direito e perna, fizeram-me parar para levantar um pouco o selim. É incrível como uns míseros 3 milímetros fizeram a diferença.

Acho os sapatos um pouco duros. E pelo preço deviam ter um interior mais ergonómico. O pé não assenta na totalidade e provoca algum desconforto. Como são largos sou capaz de experimentar uma palmilha adicional em gel. Uso no calçado de trabalho e dou-me muito bem.

Andar a pé com sapatos de estrada é um horror. É desconfortável e dá azo a umas valentes quedas se não tiver cuidado. Faz falta uma sola em borracha, já que apresenta plástico. Estou a pensar aplicar uns saltos em borracha para permitir andar melhor. Aumenta o peso? Sim, algumas gramas, mas não é coisa que me preocupe. O que me preocupa é o desgaste provocado nos cleats por ter de fazer uma paragem forçada (furo) e ter que andar a pé. Pelo caro que é, bem poderiam ser feitos com material mais resistente.

Os Primeiros 60 kms foram feitos sem grande problema, mas o caminho de volta de Santarém, já bem conhecido pela BH, é que se torna sempre um tormento. Hoje houve direito a três paragens forçadas: duas para encher a roda traseira; outra para mudar a câmara de ar.

Os últimos 200 metros é que foram feitos a pé. Livra... parece que levei uma carga de porrada. Nem na volta anterior, com mais 10 kms, me cansei tanto. Como dizia o outro, "estou que nem posso".

Hidratei bastante hoje (só água) obrigando-me a beber a cada 20 minutos. Resultado: devo ter bebido mais de 1 litro de água, sem sais. Talvez a falta dos sais seja a explicação para as dores e cansaço. Acho que não posso tornar a repetir esta façanha.

Comi uma barra energética e acho que foi suficiente. Apetecia-me uma banana, mas esqueci-me de aviar em terra (da expressão "quem vai ao mar, avia-se em terra").

Resultado da volta domingueira: 86,46 kms percorridos em 3 horas e meia, totalizando uma velocidade média de 24,67 km/h. Nada mau... nada mau mesmo.

Percurso: base - Rio Maior - Cartaxo (via Almoster) - Santarém - Rio Maior - base.

É melhor não fazer planos para esta semana. Fi-los na semana passada e saíram todos furados. Bah...

.